VÌ SAO MÙA HÈ LẠI DỄ GÂY SỐC NHIỆT?

VÌ SAO MÙA HÈ LẠI DỄ GÂY SỐC NHIỆT?

Mùa hè với nền nhiệt cao thường khiến cơ thể phải hoạt động hết công suất để duy trì sự cân bằng nhiệt độ.

Tuy nhiên, khi đột ngột tiếp xúc với nước lạnh ngay sau một ngày oi bức.

Các mạch máu có thể bị co lại đột ngột, làm gián đoạn lưu thông máu và dẫn đến hiện tượng sốc nhiệt.

Thói quen tắm ngay khi vừa trở về nhà sau thời gian dài tiếp xúc với ánh nắng hoặc nhiệt độ cao không chỉ khiến cơ thể gặp khó khăn trong việc thích nghi mà còn tăng nguy cơ đột quỵ do biến động nhiệt độ quá lớn.

Để bảo vệ sức khỏe, hãy để cơ thể có thời gian thích nghi.

Cách tắm đúng cách, an toàn:

1. Không nên tắm khi vừa đi ngoài nắng về:

Sau khi ở ngoài trời nắng gắt, việc tắm ngay lập tức có thể gây ra những tác động tiêu cực cho cơ thể.

Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến mạch máu co lại.

Làm tăng nguy cơ đau đầu, chóng mặt và thậm chí ảnh hưởng đến tuần hoàn máu.

Thêm vào đó, nước lạnh thấm vào cơ thể khi mồ hôi chưa kịp khô còn dễ gây cảm lạnh.

Vì vậy, hãy cho cơ thể một khoảng thời gian để thích nghi.

Nghỉ ngơi khoảng 30 phút, lau khô mồ hôi, và bắt đầu bằng việc rửa mặt để hạ nhiệt đều đặn trước khi tắm sẽ là lựa chọn an toàn và tốt hơn cho sức khỏe.

2. Lưu tâm đến nhiệt độ của nước trước khi tắm:

Lưu ý đến nhiệt độ nước trước khi tắm là điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe và phòng tránh các nguy cơ tiềm ẩn.

Việc tắm với nước quá nóng hoặc quá lạnh có thể dẫn đến tình trạng sốc nhiệt.

Gây ảnh hưởng nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim hoặc hạ huyết áp.

Đặc biệt đối với những người có thể trạng yếu.

Nhiệt độ lý tưởng để tắm an toàn và dễ chịu thường nằm trong khoảng 20 – 25 độ C.

Vừa đủ để cơ thể thích nghi mà không gây ra biến động đột ngột.

3. Sử dụng thiết bị tắm an toàn bảo vệ sức khỏe:

Sen tắm hiện đại ngày nay đã chứng minh được tính hiệu quả trong việc mang đến cho người dùng những trải nghiệm thư giãn tuyệt vời mà vẫn vô cùng an toàn khi sử dụng.

Điển hình như công nghệ mà TOTO áp dụng:

Công nghệ Warm Spa: